У каждого взрослого человека случаются периоды, когда усталость и сонливость начинают сопровождать даже днём. Человек может хотеть прилечь, отдохнуть, подремать, даже если спал достаточное количество часов ночью. Причин подобному состоянию может быть несколько. Ниже будут перечислены основные моменты в повседневной жизни человека, куда ненароком может "утекать" энергия. Причин «необъяснимой» усталости может быть гораздо больше. Главную ошибку, которую человек совершает при этом – начинает...

Желание поспать, возникающее днем, может быть вызвано целым рядом причин. Ночного отдыха человеку должно хватать для нормальной работы днем, а желание поспать, возникающее в неурочное время, может свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Ученые давно установили, что ночного сна, продолжающегося от семи до девяти часов, хватает для того, чтобы организм восстановился. Если со здоровьем все в порядке, то во время рабочего дня человек не должен испытывать сонливость. К факторам, которые могут...