Вы когда-нибудь просыпались от собственного голоса? Или близкие рассказывали, что ночью вы что-то бормотали, спорили с невидимым собеседником или даже произносили целые фразы? Самое интересное, что утром вы могли совершенно ничего не помнить...

Любые эмоциональные проявления во время сна ( отрывочные фразы, стоны, хождение во сне ) являются индикатором состояния Вашей нервной системы . Крепкий сон без разговоров во сне и даже без снов бывает у тех,  кто переутомляется за день. У таких людей преобладает глубокая фаза сна. В норме когда  Ваша нервная система не перегружена - идет чередование фаз глубоко сна и поверхностного , во время которого Вы и видите сны.  При сильных эмоциональных потрясениях, или при сочетании повышенной физической и умственной нагрузки, сон становится "поверхностным", тогда и возникает разговоры и стоны...