Многие люди знакомы с неприятным чувством, когда становится темно. Для кого-то это лишь легкое волнение при прогулке по пустому подъезду, а для других — настоящая паника, не дающая уснуть без света. Не всегда стоит считать это расстройством психики. Часто наша реакция вполне естественна, ведь мы теряем визуальный контроль над обстановкой. Если разобраться в причинах таких переживаний, можно снизить уровень тревоги и перестать себя критиковать за необоснованные страхи. В этой статье мы рассмотрим,...