30,8K подписчиков
135,4K подписчиков
Отёки на лице? Почему же они появляются? На самом деле причин много. Одна из основных связана с едой. Конечно многое зависит ещё и от тонуса круговой мышцы глаза, но и питание очень важная вещь. Какие же блюда и продукты способствуют отёчности лица:
* Молочная продукция. Дело в том, что не всё могут хорошо переносить лактозу и такая реакция на неё может быть в виде отеков на лице, а не только проблем с пищеварением.
* Естественно, что сюда же отнесем и недостаток жидкости. Нехватка воды сказывается на том, что физическое тело начинает скапливаться воду в неожиданных местах и лицо не исключение.
* Томаты. Считается, что ты томатах присутствует соланин, который удерживает воду, но если обработать томат термически, то эта особенность продукты уходит.
* Соленья. Тут без комментариев, вы и сами знаете, что соль удерживает воду.
* Избыток белка в вечернее время. Не всегда мы можем справится с продуктами распада белка, что может вызвать отёки на лице
* Избыток жидкости в вечернее время, который не успеваем мы выводить.
* Крахмалистые продукты в вечернее время, что удерживают воду. Картофель, белый рис, кисель, кукуруза 🌽🍚
Не забывайте, что в всё хорошо в меру и просто стоит знать свою реакцию на тот или иной продукт. Понаблюдаете и сразу поймете причину 😇
