Если вы покраснели после бега, вы такие не одни. Это частая проблема, особенно у женщин и людей со светлой кожей. Когда вы бежите, ваше тело выделяет тепло. Потоотделение помогает остыть. Ваше тело также увеличивает кровоснабжение кожи, чтобы помочь регулировать температуру...

Страшилка под названием runner’s face (дословно — «лицо бегуна») больше десяти лет ходит среди бегунов. Мало кто помнит, что она появилась благодаря пластическому хирургу, который предлагал убрать «эстетические побочки» бега с помощью своих услуг. Зато у многих сохранились опасения, что помимо физических достижений у беговых тренировок может быть негативный эффект. Это преждевременные морщины, дряблость кожи и выпирающие кости. Так ли это на самом деле? Или это просто ловкая спекуляция на нашей доверчивости...