🧭 Сначала кажется, что пасмурно, а потом — «ой, почему лицо как рак». Как защититься от солнца в путешествии — даже если прохладно? Лайфхаки от Попутного ветра России Многие уверены: если не жарко, значит, и солнце не опасно. Это миф. Ожоги и перегрев можно получить при +15 и в облачную погоду — особенно в горах, на воде или при сильном ветре. Вот как защитить себя до и после: ✅ Что делать, чтобы не пострадать от солнца: 1. Солнцезащитный крем — круглый год ☀️ Используйте крем SPF 30–50. Наносите за 20 минут до выхода и обновляйте каждые 2–3 часа, особенно после пота, воды или если активно двигаетесь...