Подушка, подушка... Атрибут, от которого не хочется отрываться ранним утром, а на работе становится желанным объектом, так как ну очень сильно порой хочется спать. Замечали когда-нибудь, что сменив подушку, сон становится плохим, а на утро можно вообще проснуться с больной головой или ноющей шеей? Вся соль, в привыкании к одной подушке и анатомическим особенностям вытекающим из этого. Если шея и голова во время сна находятся в определённом положении, на определённой подушке, они привыкают. Привыкают мышцы и позвоночник...

Наверняка многие слышали известное утверждение о том, что без подушки спать полезно. Однако, это заблуждение, потому что спать без подушки не рекомендуется. Особенно детям. Когда ребёнок спит без подушки, шейному отделу оказывается недостаточная поддержка и мышцы постоянно находятся в напряжённом состоянии, чтобы поддержать его. Из-за чего может болеть шея, голова. Если ребёнок спит без подушки, во сне голова сильно наклонена, кровь и лимфа перестают правильно циркулировать, из-за чего доступ кислорода ограничен...