Так уж сложилось, что мы сделали негативные мысли чем-то плохим. Мы боимся этих мыслей. Боимся того, что они заставляют нас чувствовать, и поэтому пытаемся избавиться от них, отрицаем их, отталкиваем или боремся с ними позитивными мыслями. Проблема в том, что все, чему мы сопротивляемся, питается энергией нашего внимания, и поэтому оно продолжает существовать. Нет ничего хорошего в том, чтобы отрезать или отрицать какой-то аспект себя. Это создает трещину внутри вас, в то время как интеграция и целостность – вот истинное направление исцеления...

Когда в голову лезут всякие мысли, это может быть неприятно и даже изматывающе. Это может быть просто назойливые мысли, тревожные размышления или даже навязчивые идеи. Важно понимать, что вы не одиноки, и есть много способов справиться с этим. Вот что можно сделать: 1. Определите тип мыслей: Навязчивые мысли (обсессии): Это повторяющиеся, нежелательные и вызывающие тревогу мысли, образы или побуждения. Они могут быть связаны с различными темами (например, чистота, порядок, безопасность). Тревожные мысли: Это мысли о будущих событиях, которые могут быть негативными или опасными...