Автор: Charlie Gelner Когда я жила в стране поюжней, лето не любила. Когда в тени +35-40 градусов и даже после дождя воздух сухой и тяжелый, как бетонная стена, то погода и время года вызывают не много радости. Ради тоненького ветерка нужно отъезжать километров за тридцать от города в горы к ледяным речкам, а это не всегда получается. Ночью хотелось снять с себя все, включая кожу или спать в ванне с прохладной водой. В Москве же совсем другое дело. Здешнее лето больше напоминает весну. Идеально, если летом +22-25 и иногда быстрые, но сильные дожди...

Когда наступает лето, многие из нас начинают замечать, что настроение улучшается. Почему так происходит? Давайте разберёмся в этом вместе. Во-первых, солнце. Длинные летние дни, наполненные солнечным светом, оказывают огромное влияние на наше самочувствие. Солнечные лучи стимулируют выработку витамина D, который играет важную роль в поддержании хорошего настроения. Известно, что дефицит витамина D может привести к депрессии и апатии. Недаром говорят: "Солнышко в окно – радость на лицо!" ☀️ Кроме того, светлое время суток увеличивается, и мы проводим больше времени на улице...