Солнце, тепло, длинные дни — мы так ждали лета, чтобы набраться сил. Но почему-то вместо бодрости приходит усталость, просыпаться с каждым утром всё труднее. Важно понимать, летняя разбитость не имеет ничего общего с ленью. Солнце, тепло, долгие световые дни — кажется, сама природа помогает нам стать бодрее. Но на деле многие чувствуют разбитость, апатию, желание прилечь среди бела дня. Оказывается, у этого парадокса есть простое объяснение. В жару организм включает скрытые механизмы охлаждения: расширяются сосуды, усиливается потоотделение, учащается пульс...