? Отеки и тяжесть ног - довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди в летний период. Одной из главных причин летних отёков является расширение сосудов под воздействием тепла. Жидкость накапливается в венах и капиллярах, венозный кровоток замедляется. Это дает ощущение тяжести и распирания в ногах. Проблему усугубляет длительное стоячее или сидячее положение, ношение неудобной обуви или чрезмерное употребление жидкости👠 Отёки могут сигнализировать о нарушении работы со стороны сердечно-сосудистой системы, почек или щитовидной железы...

Летом это замечают многие. Утром обувь сидела нормально. Носки не давили. Ноги были лёгкие. День вроде бы прошёл спокойно. Не бегали. Не таскали тяжести. Не ходили много километров. Даже наоборот — больше сидели: в машине, на работе, дома, на даче в тени. А к вечеру обувь будто стала теснее. Следы от резинки носков заметнее. Стопы тяжелее. Лодыжки чуть припухли. Хочется снять обувь, поднять ноги и ничего не делать. И первая мысль: “Почему ноги отекли, если я почти не ходил?” На самом деле ноги могут отекать не только от нагрузки...