📌 Описание: К вечеру любимые туфли жмут, а лодыжки напоминают подушки? 🥵 Летом это происходит с каждой второй женщиной. Узнайте, почему так бывает и что поможет прямо сегодня. 🕐 Время чтения: 4 минуты 📖 Что внутри: 🌡️ Причина 1: Жара и сосуды 🚶‍♀️ Причина 2: Весь день на ногах (или в кресле) 👠 Причина 3: Не та обувь 🧂 Причина 4: Скрытая соль в летней еде 🧊 Экстренная помощь вечером: 3 способа за 15 минут 👟 Как предотвратить: 5 летних правил ⚠️ Когда отёк ног — опасный сигнал 🌡️ 1. Жара...

Каждое лето одни и те же жалобы: — «К вечеру ноги распухают» — «Ощущение, будто внутри что-то давит» — «Щиколотки исчезают — обувь натирает» Кто-то списывает всё на жару. Но можно ли игнорировать отёки, если они повторяются изо дня в день? Давайте разберёмся. Обратите внимание, если: – отекает только одна нога – отёки усиливаются вечером и к ночи – появляются тяжесть, распирание, онемение – стали видны сосудистые звёздочки или выпуклые вены – утром ноги не «возвращаются в норму» Это признаки венозной недостаточности...