Желание впасть в спячку — состояние вполне естественное для осени и зимы. Чем меньше тепла и солнечного света, тем сложнее утром расстаться с кроватью и тем чаще днём клонит в сон. Но если сонливость стала постоянной, мешает учиться, работать и нарушает планы, есть повод обратить внимание на здоровье. Возможно, так организм сообщает о сбое в работе внутренних органов. Из-за дефицита витамина D Витамин D важен для нормальной работы нервной системы. Если его недостаточно, это сказывается на общем самочувствии, настроении и качестве сна...

Терапевт Татьяна Романенко назвала причиной повышенной сонливости летом замедление обмена веществ. Повышенная сонливость летом возникает из-за изменения процесса обмена веществ, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. Её слова приводит «Москва 24». Желание поспать из-за жары может возникать в качестве защитной реакции организма. При высоких температурах скорость всех физиологических процессов снижается для улучшения терморегуляции тела. Из-за замедления скорости обмена веществ, частоты сердечных сокращений и кровотока человека может клонить в сон...