Всем большой привет ! Вот и настало лето, ура!!! Жара, солнце отпуск!!! Но это не повод забывать про своё здоровье и не пить достаточно воды для нормального функционирования организма . Сегодня я вам назову 5 причин пить больше воды летом. Вот эти 5 причин, почему стоит держать бутылку воды рядом: ⠀ Мы теряем влагу с потом — это охлаждает тело. Но если не восполнять воду, нарушается теплообмен и может наступить перегрев. ⠀ Да, вы почти как огурец. При обезвоживании мозг начинает «тормозить»: падает концентрация, появляется раздражительность и головная боль...

Нужно ли заставлять себя пить воду, если не испытываешь жажду? Почему тот, кто мало пьет, рискует набрать лишние килограммы? Почему летом хочется пить больше, и может ли повредить здоровью чрезмерное питье? О том, как, когда и сколько воды нужно пить в статье нашего постоянного автора Человек не может жить без воды. Эта аксиома известна каждому школьнику из курса биологии. Многие уверены, нужно выпивать минимум два литра жидкости в день. Почему это не совсем верно, давайте разберемся. Для чего...