Лето, жара, долгий световой день... Иногда так и тянет бросить все дела и просто расслабиться. Но внутренний голос (или осуждающий взгляд окружающих) шепчет: «Бездельничаешь? Ай-яй-яй, так нельзя! Надо быть продуктивным». Знакомо? В культуре, где ценят постоянную занятность, желание ничего не делать часто вызывает чувство вины. На самом деле небольшая «лень» — это не преступление, а естественная потребность мозга и мощный ресурс для вашей эффективности и психического здоровья. Давайте разберемся,...