На вопрос: «Нет аппетита, причины у взрослого?» существует много ответов. Недостаток питательных веществ обязательно скажется не только на самочувствии, но и на здоровье. Поэтому решать проблему их отсутствия нужно как можно скорее. Как повысить аппетит и почему он пропал? Отличие голода от аппетита Прежде, чем диагностировать потерю аппетита, следует разобраться в этом понятии. Аппетит часто путают с голодом – рефлексом, проявляющимся при отсутствии пищи. Механизм развития голода запускается вследствие снижения уровня глюкозы, из-за чего в центры мозга подается сигнал...

Разбираем, как жара, гормоны и суета мешают держать режим питания — и что с этим делать. ☀️ Лето — сезон лёгкости, отпусков и… срывов на еду. Знакома ситуация: весь день вроде бы "ничего не ела", а к вечеру не можешь остановиться? Мороженое, хлеб, фрукты килограммами — всё идёт в ход. Кажется, будто «разгулялся аппетит». Но на деле — сработали закономерные биологические причины. Когда температура поднимается выше 26–28 °C, гипоталамус (центр терморегуляции и голода) снижает чувство голода, чтобы не провоцировать пищеварение и перегрев...