Основным объяснением того, что в летнее время года нет особого аппетита, можно назвать тот факт, что летом не требуется столько энергии организму, чтобы согреться, нежели в зимнее время года. Однако хоть как-то поддерживать свой организм в форме необходимо. Пусть в Вашем рационе будут присутствовать различная зелень (щавель, салат, петрушка, крапива) и овощи. Кроме того, можно употреблять холодные супы, всевозможные окрошки и борщи, салаты, рагу и прочее...

С наступлением тепла я все чаще слышу, что при такой жаре совсем не хочется есть. Мысли только об отпуске, но вот беда, даже с плохим аппетитом форма оставляет желать лучшего...⠀ Что происходит с аппетитом:⠀ Почему тогда не худеется? Все, о чем я написала выше, происходит исключительно при воздействии высоких температур. Но приходя домой под кондиционер, все становится на круги своя. Для организма больше нет “аварийных условий работы”, а значит необходимо компенсировать недополученную энергию...