Я довольно давно занимаюсь в тренажёрном зале. И как всем изветсно творог- один из главных и любимых продуктов спортсменов. Я ярый фанат железного спорта. И как всем известно, чтобы набирать мышечную массу - нужно очень много кушать белковых продуктов. Ведь белок является строительным материалом для наших мышц. Тогда моё внимание заострилось на ТВОРОГЕ. Творог весьма дешевый продукт, а также в нём содержится досточно много белка. Я начал есть творог каждый день за 2 часа до сна...

С детства терпеть не могла творог, вот эти зернистые комочки, этот кислый вкус. Как я себя не заставляла, с творогом подружиться у меня не получалось. Лет десять назад я решила бросить это дело и жить счастливо без него...