🌡 Жара пришла — а вы простыли? Почему летом мы болеем не меньше, чем зимой Кажется, летом вирусы должны затаиться. Но по факту — летние простуды, ангина и даже бронхиты вполне реальны. Причины — в самих условиях, в которых мы живём в жару. 🧊 1. Контраст температур Выход из жары в помещение с кондиционером (+35 → +22 °C) — стресс для организма. Такие резкие скачки нарушают терморегуляцию и угнетают местный иммунитет. Особенно страдают слизистые дыхательных путей — они становятся более восприимчивыми к вирусам и бактериям. 💦 2. Обезвоживание В жару теряется до 2–3 литров жидкости в день! Если не пить достаточно, слизистые (горло, нос, бронхи) пересыхают, нарушается их барьерная функция...

Лето — пора расслабиться? Не совсем Кажется, с наступлением жары можно отложить антисептики в сторону. Люди проводят больше времени на улице, не слышно чихающих пассажиров в транспорте, и воздух словно «свежий по умолчанию». Но на самом деле лето — это не только отдых, солнце и фрукты, но и сезонные риски для здоровья. Вопреки распространённому мнению, жаркий климат не убивает все вирусы. В это время особенно активны: Мы активно передвигаемся, едим на улице, отдыхаем в парках и кафе. Многократный...