Казалось бы, лето — это идеальное время для того, чтобы наконец-то привести себя в форму. Солнце, свежие овощи и фрукты, жара, в которой есть совсем не хочется... Мы всегда в июле и августе надеемся, что килограммы будут улетать сами собой. Но на практике многие замечают, что стрелка весов упорно стоит на месте или даже ползёт вверх. В чём же дело? Life.ru рассказывает, почему летом тяжело худеть и что именно мешает нам сбросить вес. Как мы все знаем, летом рацион кардинально меняется. Тяжёлые «зимние» блюда уступают место окрошке, овощным салатам, фруктам и прохладительным напиткам...

Перестаньте откладыватьфигуру своей мечты в дальний ящик и начните худеть прямосейчас Если вы не успели похудеть к лету, ничего страшного. Еще есть шанс привести себя в прекрасную форму до окончания пляжного сезона.В теплое время года намного проще скинуть лишний вес, и на это уходит гораздо меньше времени, чем, например, зимой. ИринаКозырева, тренерсети спортивных студий Reboot:«Со всей уверенностьюмогу сказать, что именно в теплое время года процесс похуденияидет гораздо легче и быстрее. Это происходит...