Наступило самое подходящее время для похудения. Если вы давно мечтали значительно сбросить вес или несколько лишних килограмм, то самое время начать, тем более, что природа этому способствует. 8 причин эффективного похудения летом. 1. Ускорение обмена веществ. Зимой организм накапливает жир, чтобы согреться. Он входит в состояние экономии энергии и с трудом расстается с запасами в виде гликогена и жирных кислот. То летом происходит естественное сезонное ускорение обмена веществ. Жир топиться намного быстрее в летний период...

Перестаньте откладыватьфигуру своей мечты в дальний ящик и начните худеть прямосейчас Если вы не успели похудеть к лету, ничего страшного. Еще есть шанс привести себя в прекрасную форму до окончания пляжного сезона.В теплое время года намного проще скинуть лишний вес, и на это уходит гораздо меньше времени, чем, например, зимой. ИринаКозырева, тренерсети спортивных студий Reboot:«Со всей уверенностьюмогу сказать, что именно в теплое время года процесс похуденияидет гораздо легче и быстрее. Это происходит...