Почему зимой так сложно просыпаться по утрам, а днем то и дело клонит подремать? Если вы думали, что это просто лень, то мы спешим вас разубедить – зимней сонливости есть научное объяснение. Расскажем об этом в статье, а заодно дадим рекомендации, как оставаться бодрым и энергичным в холодную пору года! Научное объяснение сонливости Изучением данного вопроса занимались ученые израильского университета Бар-Илана. Исследование было опубликовано в журнале Molecular Cell (ссылку на научную публикацию мы оставим в конце статьи)...

Interfax-Russia.ru – Повышенная сонливость частый спутник холодных зимних дней. С чем связано такое состояние, как вернуть себе бодрость и поддержать здоровье в такой период? С приходом зимы многие люди начинают ощущать повышенную сонливость, даже если провели в постели положенные 8 часов. Нередко к такому состоянию присоединяется чувство постоянной усталости и апатия, человеку становится сложно вставать по утрам и совсем не хочется идти на работу или учебу. С чем связаны такие изменения и как вернуть...