Поздней осенью или зимой, а особенно после нового года, многих накрывает депрессия. Но что если непонятно, почему плохо? Или понятно, но не знаешь что с этим делать? Для начала запишись к врачу. Подойдёт даже обычный терапевт, который направит к нужному специалисту. Ну а пока я расскажу тебе о причинах, которые вызывают депрессию - одно из самых распространённых заболеваний на планете. Осенне-зимняя депрессия и что с ней делать Если депрессия связана со сменой времён года, то это ещё повезло. Ведь в таком случае хотя бы знаешь, что должно произойти, чтобы полегчало...

Осень - это время не только замедления активности, но и накопления сил, сбора урожая. Почему же звучат мотивы «ухода организма в спячку»? Приход сокращенных дней, понижение температуры, увеличение сумерек — все это может вызывать у нас различные эмоции. Вот некоторые из них 1. Тоска. Осень ассоциируется с угасанием природы, сменой цветов, опаданием листьев и с наступлением холодов. Эта атмосфера может вызывать тоску и грусть, особенно у тех, кто не любит холод и серые дни. 2. Романтика. А вот для некоторых людей осень ассоциируется с романтикой...