Мы привыкли, что депрессию связывают с темнотой, холодом и короткими днями. Сезонное аффективное расстройство обычно обостряется осенью и зимой - потому что не хватает света, падает уровень серотонина, а организм впадает в спячку. Но есть и другая история, о которой говорят несколько реже. Летние обострения. Солнце, жара, отпуска, все улыбаются, у всех "лето-маленькая жизнь" - и ты внутри себя проваливаешься в чёрную яму, а вокруг все требуют радоваться. И становится только тяжелее. Почему так происходит и как с этим жить - разберёмся по порядку...