«Лето, ах лето», – горестно вздыхаете вы и с тоской смотрите на жизнерадостных людей за окном. Что это? Плохое настроение, черная полоса или летняя депрессия? Это только на первый взгляд кажется, что лето и депрессия не совместимы. Профессиональные психологи уверены, что тепло и солнце – триггер для подобных расстройств. И относят летнюю депрессию к сезонным аффективным расстройствам. Как с ней справиться, рассказывает Денис Иванов, руководитель социальных программ Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сотрудник ФГБНУ Научный центр психического здоровья...