Волшебный лес Куала-Кох: где деревья светятся, а легенды оживают. Представьте, что вы шагаете по тропинке, где каждый лист под ногами шепчет древние тайны, а воздух пахнет дождём и свободой. Над головой — зелёный собор из ветвей, где солнечные лучи танцуют в лучах пыли, как золотые нити. Добро пожаловать в лесной заповедник Куала-Кох на Борнео — место, где реальность смешивается со сказкой, а природа устраивает световое шоу! Вы готовы к приключениям? Задумывались ли вы, каково это — оказаться в лесу,...

💫 Откройте силу природы — превратите обычную прогулку в целебную терапию и узнайте, как грибы могут стать вашим суперфудом! Как психотерапевт и нутрициолог, я часто сталкиваюсь с вопросами о том, как совместить ментальное здоровье и правильное питание. Сегодня я расскажу о двух мощных инструментах, которые природа предлагает нам бесплатно: лесотерапия и грибы. Готовы погрузиться в мир целебных ароматов хвои и питательной силы грибов? Тогда начнем! 🍃 Что такое лесотерапия и почему она работает? Лесотерапия, или «синрин-йоку» (яп...