Если заранее освоить технологию расслабления во время схваток, процесс родов вас приятно удивит. Так как же правильно нейтрализовать боль при родах? Схватки — это сокращение мышц матки: начинаются они сверху матки, мягко подталкивая ребенка к выходу. Идея о том, что ребенок при этом испытывает сильный дискомфорт, опровергается современной наукой: сокращение мышц прокатывается по матке волнообразно, при этом на каждом этапе сокращения матка сохраняет изначальный объем — организм мамы не «сплющивает» и не «сдавливает» малыша, а именно нежно направляет...

Сейчас пациентки сами могут выбрать позу, в которой удобно и ей, и ребенку. Людмила Красильникова, врач акушер-гинеколог - Вариантов положений во время родов несколько: на спине, на корточках, на коленях, лежа на боку, стоя и даже в воде. Причем в зависимости от этапа родов женщине могут быть удобны разные позы. Выбрать наиболее подходящую помогают интуиция, подсказки врача и акушерки. Главное — не забывать о том, что менять положение, двигаться и искать наиболее комфортную позу — абсолютно естественно и даже необходимо во время родов: так можно избежать разрывов и родовых травм...