Почему постоянно заложен нос | Как от этого избавиться
Заложен нос? Посмотри на свою спину — проблема может быть не в носу, а в осанке
Ты просыпаешься каждое утро с ощущением, будто нос заложен наполовину. Днём дышишь ртом, особенно когда сидишь за компьютером. Вечером — усталость, головная боль, будто череп сдавливают тисками. Ты уже перепробовал всё: промывания, спреи, капли, даже «народные» методы вроде лука и чеснока. Но облегчение — на пару часов. А потом снова: хлюпанье, храп, невозможность глубоко вдохнуть. И никто не говорит тебе главного: возможно, твой нос не болен. Просто твоя шея и грудной отдел позвоночника сдвинулись — и перекрыли дыхательные пути изнутри...
Врач рассказал, почему ночью закладывает нос, и как можно с этим бороться
Ночная заложенность носа — распространенная проблема, из-за которой трудно дышать и хорошо высыпаться. Как результат, сонливость в течение дня и падение работоспособности. А еще постоянное чувство разбитости, одышка, головная боль, плохое настроение и.... проблемы со сном. Замкнутый круг. А плохой сон, в свою очередь, вызывает другие проблемы со здоровьем, включая диабет 2 типа, высокое кровяное давление, депрессию, ослабление иммунной системы и низкое половое влечение. Не говоря уже о том, что...