Почему лежа на спине немеют руки: 5 причин и способы предотвращения Большинство из нас знакомы с такой ситуацией: после пробуждения на руках ощущается неприятное онемение, которое уходит только через несколько минут. Почему это происходит и можно ли предотвратить такое состояние? Давайте разберемся в причинах немотивации рук, которая часто возникает, когда мы лежим на спине. Первой причиной немотивования рук во время сна на спине является сдавление нерва. Когда мы спим на животе или боку, позвоночник находится в нейтральном положении, и нервы свободно проходят через позвоночные отверстия. Однако, когда мы лежим на спине, позвоночник может пережимать нервные окончания, что приводит к онемению рук. Второй причиной немотивации рук может быть сжатие сосудов. Когда мы лежим на спине, голова и шея могут быть в неправильном положении, что может вызвать сдавление сосудов и нарушение кровоснабжения. В результате руки начинают покалывать и ощущать онемение. Третья причина немотивации рук связана с плохой циркуляцией. Во время сна на спине наша грудная клетка может быть сжата, что препятствует нормальному кровотоку. Это может вызвать онемение и покалывание в руках. Четвертая причина немотивации рук — синдром руки у пловца. При этом синдроме лежание на спине приводит к сдавливанию нерва лопаточной мышцы. Это может происходить при длительном лежании на спине без подушки для шеи и приводит к онемению и слабости рук. Наконец, пятой причиной немотивации рук является поза рук на груди, которая также может привести к онемению. В этой позе плечи сжимаются, что может вызвать нарушение кровотока и приводить к онемению рук. Почему руки часто немеют в положении лежа на спине: 5 причин и способы предотвращения Когда мы лежим на спине, наше тело находится в неестественной позиции, что может приводить к различным неприятным ощущениям, включая онемение рук. В этой статье мы рассмотрим 5 основных причин, по которым руки часто немеют, и предложим способы предотвращения этого неприятного состояния. 1. Сдавливание нервных окончаний Когда мы лежим на спине, мы всегда прикладываем некоторое давление на руки.… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-lezha-na-spine-nemeyut-ruki-5-prichin-i-sposoby-predotvrashheniya/