Затрудненное дыхание может появиться из-за лишнего веса, курения, аллергических реакций, а также таких опасных заболеваний и состояний, как инсульт, пневмония, нарушения работы почек. Вместе с экспертом разберемся, почему взрослым бывает тяжело дышать, и что делать в таком случае Ощущение нехватки воздуха и невозможности дышать достаточно быстро или глубоко в медицине называют одышкой. Появление этого симптома является одной из главных проблем, вынуждающих человека обратиться к врачу. Одышка ограничивает...

Что такое брюшное дыхание? Ведь мы знаем, что в животе нет легких, и там - в животе просто нечем дышать. Именно это мне однажды сказал один врач-хирург после практики Цигун. "Я точно знаю, где находятся легкие, но сейчас на занятии я отчетливо почувствовал, что дышу животом, воздух входит в нижнюю часть живота и выходит из нее же". Так чувствуют практически все люди, освоившие глубокое брюшное дыхание. Но в обычной жизни большинство людей склонны к учащенному дыханию верхней частью груди, или пользуются поверхностным диафрагмальным дыханием...