Кто сказал, что похудение обязательно должно пахнуть потом и гантелями? В Японии уже давно доказали обратное. Актер Мики Рёсуке сбросил 13 килограммов, просто правильно дыша по две минуты в день. А жители Окинавы спокойно доживают до ста лет, не считая калории и не страдая в спортзале. При этом ожирением в стране страдают лишь 4,9% взрослых — против 19% в среднем по миру. Эти два метода можно освоить за пару дней и применять хоть на кухне, хоть в офисе. Без марафонов, без диет и без фанатизма. Формула японского долголетия звучит как заклинание: «хара хати бун ме»...

Все коллеги не любят работать легаси, но все понимают его по разному, в данной статье хочу разобрать, что такое легаси и как с ним бороться. Что такое легаси? К легаси, как правило, относят части разрабатываемого вами продукта или ранее внедренные программные продукты и технологии в компании которые продолжают использоваться, но уже ни кем не поддерживаются. Зачастую сама возможность технической поддержки для легаси отсутствует по разным причинам. В компании больше нет разработчиков оригинального...