Когда ноги становятся «ледышками»... Знакомо чувство, когда даже в уютных шерстяных носках ноги холодные, как у пингвина на льдине? А если это повторяется каждый день, начинаешь волноваться: «Может, это не просто особенность организма?» Оказывается, тело через холодные ноги может сигнализировать о важных вещах — от стресса до нехватки витаминов. Давайте разберемся, почему это происходит и как вернуть ногам тепло, не превращаясь в эскимоса. Физиология на пальцах (в прямом смысле). Наши ступни — это периферия кровеносной системы...

Дискомфортное состояние после долгого нахождения в неудобном положении объясняется нарушением питания нервных окончаний и кровоснабжения. Происходит это потому, что пережимаются сосуды. Конечности могут утратить чувствительность, в них появляются ощущения покалывания. Если со здоровьем нет проблем, то чувствительность возвращается после растирания затёкшей конечности или выполнения лёгких гимнастических упражнений. А вот отсутствие явных причин для онемения указывает на возможные патологии и серьёзные заболевания...