Приветствую Вас начинающие зимние рыбаки. Перед Вами рано или поздно встанет вопрос зимней рыбалки! Кто то ловит только летом, кто то круглый год, но к зимней рыбалке приходят обычно начав ловить всё таки именно летом... :) Я сам долго не мог собраться и переосилить себя выйти первый раз на лед, но оказалось не чего в этом страшного нет! Итак первая моя рекомендация для начинающих зимних рыбаков: не спешите выходить на лед в начале зимы. Пускай опытные рыбаки там ходят колят его пешней ловят рыбу,...

Говорят, что к ушибу нужно приложить лед, и тогда боль быстро пройдет. Но мало кто может сразу отличить ушиб от вывиха или растяжения и понять, что стало причиной травмы. Разные типы повреждений требуют разного лечения. При травме одного типа воздействие холодом будет уместно и полезно, при другой травме такого эффекта не будет. В некоторых случаях лед только усугубит ситуацию. Это руководство к действию при фитнес-травмах на тренировках и ответ на вопрос, можно ли использовать лед. Все слышали, что при ушибе нужно приложить к месту повреждения лед, и тогда боль утихнет быстрее...