Вы замечали, как ваш кишечник отзывается на стресс? Боли, вздутие, спазмы — все усиливается именно тогда, когда вы волнуетесь, переживаете, испытываете стресс, тревогу или страх. В это время мозг посылает сигналы, которые усиливают работу кишечника, делая ощущения ярче и неприятнее. Многие удивляются: «Но у меня же нет стресса! Почему болит живот?» Дело в том, что тело помнит даже невидимое напряжение — подавленные эмоции, перфекционизм, хроническую усталость, желание все контролировать. Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это реакция целостной системы «тело–психика–поведение»...

Представьте: вы съели что-то не то. Живот вздулся, колики режут, тошнит, внутри — словно буря. Или вы проснулись после бурной вечеринки с головой, раскалывающейся на части. Или просто чувствуете тяжесть, «зашлакованность», будто организм задыхается от токсинов. Что делаете? Достаёте баночку с чёрными таблетками. Глотаете пару штук. И ждёте чуда. Да, речь о активированном угле — самом известном, самом доступном, самом загадочном средстве от «всего подряд». Его покупают без рецепта. Дают детям при отравлении...