Думаю, вы со мной согласитесь, что порой с утра очень сложно начать какие-либо дела без чашки ароматного кофе. При этом, кто-то выпивает одну чашку с утра и еще одну в обед. А ведь есть и те, кто может выпить сразу несколько чашек крепкого кофе с утра натощак. И вроде бы тут нет ничего такого, неспешная утренняя рутина - это хорошо. Аромат первой чашки кофе вас пробуждает, а после второй включаются вкусовые рецепторы и вас наполняет энергией. Но тут в игру может вступить ваш желудок, со всеми вытекающими последствиями...

Для многих утро без чашки кофе — почти катастрофа. Вместо бодрости и энергии — вялость, раздражительность, пульсирующая боль в висках. Такой эффект известен как кофеиновая ломка. Причина в том, что у любителей кофе часто формируется кофеиновая зависимость. Кофеин — психостимулятор, который блокирует действие аденозина, вещества, отвечающего за чувство усталости. Пока кофеин циркулирует в крови, нервная система остаётся активной, внимание — концентрированным, реакция — более быстрой. Регулярное употребление...