Ухудшение состояния после решения бросить курить – одна из самых частых причин срывов желающих избавиться от никотиновой зависимости. Человек отказывается от табака, на третий день начинает задыхаться от тревоги и кашлять сильнее, чем курил. Он делает вывод, что «организму без сигарет хуже». Возвращается к пачке, и симптомы правда стихают. Логика кажется железной, но она ошибочна, утверждает врач-пульмонолог пульмонологического отделения Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами Президента РФ (ЦКБ УДП РФ) Екатерина Зобова...

Давайте подробнее разберём что же такое курение и употребление никотина в других его видах. Как все мы знаем никотин помогает вырабатывать нашему организму гормоны удовольствия и следовательно вызывают как физическую так и психическую зависимость. Если от первой ещё можно избавиться благодаря стойкой силой воли, то от психической так просто и не избавиться, но в принципе и зачем нам избавляться от неё. 1. Спокойствие внутри У всех же бывает когда выкуришь сигарету после тяжёлого дня и сразу забываешься во всём, нет это не плохо, даже наоборот помогает тщательнее оценить ситуацию. В добавок к этому...