Часто люди жалуются, что бросили курить, прошло уже несколько недель или даже месяцев, но они не чувствуют положительных изменений: “Стало даже хуже, зачем я бросал/ла!” Подобные возгласы я слышал часто и даже от тех людей, которые не курили уже 3 месяца. Но они продолжали борьбу и ещё через месяц почувствовал и физическое, и психологическое облегчение. Почему так происходит? Про это я и хочу поговорить. Мы все люди взрослые и я скажу, что часто замечал за людьми, когда они не договаривают. Сейчас поясню...

Давайте подробнее разберём что же такое курение и употребление никотина в других его видах. Как все мы знаем никотин помогает вырабатывать нашему организму гормоны удовольствия и следовательно вызывают как физическую так и психическую зависимость. Если от первой ещё можно избавиться благодаря стойкой силой воли, то от психической так просто и не избавиться, но в принципе и зачем нам избавляться от неё. 1. Спокойствие внутри У всех же бывает когда выкуришь сигарету после тяжёлого дня и сразу забываешься во всём, нет это не плохо, даже наоборот помогает тщательнее оценить ситуацию. В добавок к этому...