Курение: мифы, реальность и цена зависимости. Польза или вред? Разбираем до дна — что на самом деле даёт сигарета и почему "одна затяжка" может стоить жизни 🔥 "Я просто расслабляюсь" — но расслабляется ли тело? Сидишь в перерыве на работе, вышел покурить. Холодный воздух, сигарета в руке, лёгкий дым… Кажется, что это момент покоя. Ты дышишь, успокаиваешься, собираешь мысли.  Но что происходит внутри?  Пока ты "расслабляешься", твой мозг получает дозу никотина — психоактивного вещества, сравнимого по силе зависимости с героином...

Курение – одна из вредных привычек, от которой сложно избавиться. Исследователи выяснили, что помимо химической зависимости, существует и зависимость психологическая. Почему человек тянется к сигарете? Это не только желание получить дозу никотина. Он испытывает от процесса удовольствие, разрядку. Кажется, что уменьшается тревожность. Если вы курите, то, наверняка замечали, что во время стрессовых ситуаций делаете это чаще. Зависимость от табака начинается тогда, когда человек теряет контроль над количеством выкуренной дозы, а к сигарете тянешься при любом удобном случае...