У курения и обжорства есть очень много общего. Именно поэтому бросая курить люди часто полнеют, заменяя одно другим. И сейчас мы будем говорить о полноте от переедания, а не вызванной нарушениями в работе организма. Что общего у курения и лишней еды? И никотин и еда, особенно сладкое, вызывают привыкание и имеют дискомфортный синдром отмены. Пусть физическая ломка и не долгая, от нескольких часов до нескольких дней, но она есть и она очень сильно влияет на сознание. А психологическая зависимость может длиться годами...

В обществе сложилось довольно стойкое представление, что курильщики обычно стройнее тех, кто не курит. Есть даже случаи, когда люди начинают курить специально, чтобы похудеть. Правда индекс массы тела курильщика более низкий? Да, это действительно так. Исследования показывают, что в среднем курильщики немного более стройные, их индекс массы тела меньше на 0,6-0,8, что соответствует разнице в 1,7-2,3 кг для роста 170см. Но это касается только так называемых "умеренных" курильщиков. К ним относятся те, кто курит от 1 до 9 сигарет в день...