Почему мы набираем вес после отказа от курения? Ученые выяснили причину.   Всем известно, что курение – вредная привычка. Но знаете ли вы, что многие боятся бросать курить из-за риска набрать лишние килограммы?  И это не надуманная проблема и не отговорка. Исследования подтверждают, что отказ от сигарет действительно часто сопровождается прибавкой в весе, даже если рацион и калорийность остаются неизменными.    Эксперименты на мышах, которые проводились несколько лет назад, позволили совершенно по-новому взглянуть на эту проблему...

Часто курильщик не бросает курить, потому что боится поправиться. Страх лишних килограммов часто перевешивает страх перед раком или инфарктом. Но правда в том, что реакция организма на отказ от курения индивидуальна. Кто-то набирает вес, кто-то остаётся в прежнем весе, а кто-то даже худеет. И это зависит от многих факторов. Сразу скажу. Набор веса после отказа от сигарет — это нормально. Средняя прибавка составляет около 3–4 килограмма. В некоторых случаях вес может увеличиться на 10 и больше килограммов...