Курение — это не просто физическая зависимость от никотина. Часто оно становится способом справиться с внутренним напряжением, скрытыми страхами или неудовлетворенностью жизнью. Если попытки бросить раз за разом проваливаются, возможно, стоит разобраться в психологических причинах курения. 1. Курение как способ справиться со стрессом Психологическая причина: Пример из практики: Мужчина 30 лет курил по пачке в день на работе. В терапии выяснилось, что он не умел говорить «нет» и брал на себя слишком много...

Безусловно, каждый хочет иметь хорошее здоровье и красивое тело, но не у каждого это получается. Очень важный фактор, который мешает в достижении этой цели — вредные привычки. Необходимо осознавать, что даже незначительная на Ваш взгляд вредная привычка — может нанести непоправимый ущерб Вашему здоровью. Самые распространенные вредные привычки: Если в жизни человека присутствует хотя бы одна из этих проблем, то говорить о хорошем здоровье не приходится. Физическое и психологическое здоровье таких людей далеко от нормы, и они сами это понимают...