Сигареты содержат множество вредных веществ и пагубно влияют на здоровье человека. Почему же спорт и курение две несовместимые вещи? Зависимость Никотин, входящий в организм из сигарет, работает как стимулятор: он оказывает влияние на выделение норадреналина в крови, за счёт чего активируется симпатическая нервная система, в следствие чего повышается давление и сердцебиение. Помимо того, никотин способен кратковременно повышать концентрацию, память, внимание и способствует выделению дофамина — гормона-нейромедиатора, который даёт человеку приятные ощущения...

Меня многие знают, как сторонника здорового образа жизни, спортсмена, который не пьет и не курит. Однако, так было не всегда... Около 10 лет назад, когда я уже начал выступать на соревнованиях по бодибилдингу, я был заядлым курильщиком! Как раз, во время моих первых соревнованиях из-за сильного стресса, который является неотъемлемым спутником строгой диеты и сильных физических нагрузок, я выкуривал по 2 пачки в день. При этом, это мне не помешало взять несколько призовых мест на турнирах. Так что, если говорить, что курение не позволит добиться результата в телостроении будет лукавством...