Вы просыпаетесь утром, и вместо бодрости вас накрывает тревога. К вечеру вы ловите себя на мысли, что день прошёл, а вы так и не почувствовали удовлетворения. И вы не одиноки: миллионы людей живут с этим ощущением, хотя внешне у них всё в порядке. Дело не в деньгах, не в отношениях и не в карьере. Дело в тихих установках, которые поселились в голове незаметно и теперь управляют каждым вашим шагом. Философы — от Эпиктета и Будды до Камю и Симоны де Бовуар — потратили столетия, чтобы вскрыть эти ловушки...