Приветствую вас, друзья! Тема навеяна не только рядом провокационных комментариев, где люди пытаются меня (хотя на самом деле СЕБЯ) убедить в том, что вот у них там какой-то особенный то ли метаболизм, то ли соматип, то ли всё еще интереснее — этофсёгормоны. На днях у меня на консультации была клиентка. Цель обращения — набрать вес. Запрос был примерно следующим: «Надоело быть худой. С возрастом выглядит печально. Да, и при каждом стрессе теряю вес». Вес клиентки всю жизнь в районе 46-48 кг при росте 172 см...

Есть такая расхожая шутка: «подруга ест что хочет, и не толстеет. Ведьма, не иначе!». Многие, кто пытается похудеть, недоумевают: их «разносит» от лишней хлебной крошки, в то время как некоторые люди едят все что ни попадя, и не полнеют. Еще больше станет их недоумение, если им рассказать, что с 20 до 60 лет жизни основной обмен веществ в организме людей, что мужчин, что женщин, остается практически неизменным, и нет, в общем-то, особой разницы в этом смысле между мужским и женским организмами. На...