😱 - 10 кг за месяц. Я так быстро похудела! Как уменьшить большой живот
Меня озарило, я похудел. Что нужно понять людям, чтобы "процесс пошел"?
Иногда мы топчемся на месте, потому что в упор не замечаем слона. В похудении этот слон мегаочевиден, он прохаживается туда– сюда, весело поигрывая хоботом, но люди отворачиваются и делают вид, что горизонт чист...
#3 Почему я похудел. Откровенный рассказ
Просто так люди не худеют. Казалось бы, гораздо приятнее не выходить из своей зоны комфорта и продолжать пользоваться всеми благами современной цивилизации. Что может заставить человека изменить свою жизнь? Какой я был Точно также как большинство из нас я любил поесть всяких вкусняшек. Не сказать, конечно, что я большой любитель сладкого, но несколько конфет за раз мог съесть без проблем. Колбаса и различные полуфабрикаты тоже постоянно присутствовали в холодильнике. Тогда я думал, что они экономят время на приготовление еды...