45,6 тыс читали · 1 год назад
Почему крутит ноги ночью: подробный разбор причин и эффективные способы избавления от дискомфорта
Каждый из нас хотя бы раз испытывал это неприятное ощущение: вот вы наконец легли в постель, готовы уснуть, но тут начинается... Ноги будто выворачивает, их крутит, тянет, ломит. Невозможно найти удобное положение, хочется постоянно двигать конечностями, встать и походить. Этот ночной дискомфорт, известный как синдром беспокойных ног (СБН) или просто "крутит ноги", способен лишить сна, истощить и значительно ухудшить качество жизни. В этой статье мы подробно разберем, почему возникает это мучительное...
Почему тазобедренный сустав болит по ночам и что с этим делать?
Разбор причин ночных болей, которые не дают спать, и почему нельзя их игнорировать пока сустав не разрушился окончательно. «Месяц не сплю. Как только ложусь, начинает болеть бедро. Ворочаюсь, пытаюсь найти удобное положение - бесполезно. Встаю, хожу по комнате, боль немного утихает. Ложусь снова, и всё повторяется. Я уже боюсь, когда наступает вечер», - с такой проблемой ко мне обратилась на днях пациентка. Узнали себя? Десятки тысяч людей каждую ночь не спят из-за боли в тазобедренном суставе. Они терпят, принимают обезболивающие пачками, спят сидя, ходят по комнатам...