Доктор Светлана Пицуха рассказала россиянам, почему болят икры. По словам медика, тяжесть в ногах и онемение могут быть симптомами определенной болезни. Например, неприятным недугом может стать варикоз, провоцирующий проблемы с венами, сосудами и кровообращением в целом. В некоторых случаях подобное случается, когда замерзли ноги. Переохлаждение сужает сосуды, замедляет кровообращение и снижает чувствительность. Аналогичное происходит, если человек ведет малоподвижный образ жизни, сидит, подгибая ноги, тормозя приток крови к конечностям...

Вы ложитесь спать, погружаетесь в сон — и вдруг острая, схватывающая боль в икре. Мышца сжимается в твёрдый комок, вы не можете её разогнуть. Вы вскакиваете, хромаете, растираете ногу, а боль не проходит минутами. Такое случается не раз в неделю, а почти каждую ночь. Вы думаете: — Наверное, переутомился. — Может, холодно было. — У всех бывает. Но что, если я скажу вам, что ночные судороги в ногах — это не просто «схватило мышцу», а симптом, указывающий на дефицит минералов, проблемы с сосудами,...