Почему кружится голова при лежании на спине: причины и способы предотвращения Каждому из нас наверняка знакомо чувство, когда, лежа на спине, начинает кружиться голова. Это неприятное ощущение может возникать не только при изменении положения тела, но и при простом наклоне головы. Почему же это происходит и как можно избежать дискомфорта? Рассмотрим основные причины этого явления и способы предотвращения. Одной из основных причин кружения головы при положении на спине является снижение кровяного давления в мозгу. В горизонтальном положении сердце не испытывает такой нагрузки, как при вертикальном положении, поэтому кровь не так активно циркулирует. В результате снижается поступление крови к головному мозгу, из-за чего мозг начинает испытывать недостаток кислорода. Это может вызвать ощущение головокружения. Кроме того, головокружение при лежании на спине может быть вызвано сдавливанием нервных окончаний в шее. В этом случае нежная ткань межпозвонковых дисков не выдерживает давления, и нервы начинают ущемляться. В результате возникает постоянная или временная патология, которая провоцирует головокружение. Причины кружения головы при положении на спине Когда мы лежим на спине, иногда можем испытывать ощущение кружения головы. Это неприятное состояние может быть вызвано несколькими причинами. Изменение кровяного давления Одной из причин кружения головы при лежании на спине может быть изменение кровяного давления. Когда мы переходим в горизонтальное положение, кровь начинает равномерно распределяться по всему телу, включая голову. Это может привести к изменению давления во внутреннем ухе и вестибулярных органах, что вызывает ощущение головокружения. Вестибулярные нарушения Система вестибулярного аппарата в нашем организме играет важную роль в поддержании равновесия и контроле позиции тела в пространстве. При нарушениях вестибулярной функции могут возникать ощущения головокружения при положении на спине. Это может быть связано с различными проблемами внутреннего уха или самих вестибулярных органов. Отключение позиционных рефлексов Когда мы меняем положение тела, наш организм автоматически активирует позиционные рефлексы, чтобы поддерживать равновесие. Однако, когда мы лежим на спине, эти рефлексы могут быть подавлены, что может вызвать ощущение кружения головы. Это особенно часто происходит у людей с… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-kruzhitsya-golova-pri-lezhanii-na-spine-prichiny-i-sposoby-predotvrashheniya/