Вопрос: почему при глубоком вдохе у меня всегда кружится голова? Прям будто упаду сейчас. С детства так. Мой ответ: при глубоком вдохе внутри грудной клетки снижается давление, и кровь устремляется к сердцу. На этом основана та самая дыхательная аритмия, которая многих пугает. В норме на выдохе пульс становится реже, потому что мы сжимаем сердце мышцами грудной клетки и помогаем ему выбросить кровь. А на вдохе грудная клетка расширяется и откачиват кровь из кровеносных сосудов к сердцу. В этот момент сердце начинает биться чаще, чтобы быстренько всю эту подкачанную кровь разогнать по артериям...

Давайте сначала рассмотрим причины головокружения. Причин головокружения может быть две. Первая, самая распространенная причина, это эмоциональные проблемы. В большинстве случаев, это именно проблемы с тревогой. Но в то же время есть и другие эмоции: злость, раздражение, чувство вины. Они тоже могут вызывать головокружение у человека. Вторая причина - физические проблемы у человека, т.е. проблемы со здоровьем. Головокружение, которое не имеет подтверждения на физическом уровне называется психогенным...