Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...

Чтобы разобраться в причинах и возможных способах избавления от постоянных головокружений, обращаемся с вопросами к врачу-неврологу ЛДЦ «Кутузовский», Евгению Труневу. Что такое головокружение? Это дезориентация в пространстве, когда создается иллюзия подвижности предметов вокруг человека. Или наоборот, человеку кажется, что он двигается и даже кружится, хотя на самом деле это не так. Головокружения или, как их еще называют, вертиго чем-то похожи на морскую качку в шторм или катание на качелях. При сильных проявлениях можно упасть, ощутить тошноту и приближающийся обморок...