Многие женщины замечают одну и ту же картину: начало цикла проходит активно, появляется энергия, идеи, желание действовать. А потом - будто кто-то резко сбрасывает заряд. В середине цикла становится сложнее сосредоточиться, появляется усталость, хочется снизить темп. Возникает вопрос - почему падает энергия в середине цикла и нормально ли это. Он состоит из фаз, и каждая из них по-разному влияет на самочувствие. В первой половине цикла уровень эстрогенов растёт, и именно с этим многие связывают ощущение подъёма: больше сил, ясная голова, высокая работоспособность...

Многих женщин интересует, может ли быть озноб перед месячными признаком недуга? Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, надо выявить причину. Озноб за 10 дней до месячных возникает из-за ряда факторов, которые мы рассмотрим в данной статье. Озноб и температура перед месячными — норма или патология? Большинство женщин не измеряют температуру перед месячными. Но мало кто знает, что в этот период она не всегда бывает нормальной. Допустимый показатель температуры тела — 37˚С, аномальной уже считается выше 37,5˚С, что может вызвать озноб перед месячными...