Почему крошатся ногти на ногах: основные причины и советы по укреплению Когда ногти на ногах начинают крошиться и ломаться, это не только становится причиной дискомфорта, но и нервирует своей неприятной внешностью. В поисках причин такого состояния ногтевой пластины, можно столкнуться с множеством факторов, влияющих на ее качество и здоровье. Неправильный уход за ногтями, недостаток питательных веществ в организме, воздействие негативных факторов – все это может стать основной причиной крошения ногтей на ногах. Одной из распространенных причин крошения ногтей является неправильный уход за ними. Частое применение агрессивных продуктов для снятия лака, неправильное использование ножниц и пилок для маникюра, недостаточное увлажнение ногтевой пластины – все это может стать причиной образования микротрещин, которые впоследствии приводят к крошению ногтей. При замечании такой проблемы рекомендуется обратить внимание на качество используемых косметических средств и правильно выполнить процедуру ухода за ногтями. Недостаток питательных веществ может стать еще одной причиной крошения ногтей. Большинство людей знает, что крепкие ногти требуют достаточное поступление железа, кальция, цинка и других важных микроэлементов в организм. Недостаток этих веществ может стать причиной ломкости и крошения ногтей. Если причиной неуспешного вида ногтей является плохое питание, рекомендуется обратить внимание на свой рацион, включив более питательные продукты в рацион и возможно, принимая добавки. Почему ногти на ногах крошатся? Ногти на ногах могут крошиться по разным причинам. Это может быть связано с неправильным уходом за ногтями, недостатком питательных веществ в организме или механическими воздействиями. Неправильный уход за ногтями может привести к их крошению. Неправильное стрижение ногтей или несоблюдение гигиены могут привести к ослаблению и крошению ногтевой пластины. Недостаток питательных веществ, таких как витамины и минералы, также может негативно сказаться на состоянии ногтей. Недостаток кальция, железа или цинка может привести к их крошению и ослаблению. Механические воздействия, такие как постоянное ношение тесной обуви или нанесение агрессивных химических средств, могут повредить ногтевую пластину и вызвать ее крошение. Для предотвращения крошения ногтей рекомендуется правильный уход за ними и уделять внимание питанию. Важно… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-kroshatsya-nogti-na-nogax-osnovnye-prichiny-i-sovety-po-ukrepleniyu/