Если слоятся ногти на руках, то в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Расслоение ногтей свидетельствует о нехватке в организме минералов и витаминов. Универсального способа решения проблемы не существует, слоение ногтей в каждом случае решается в индивидуальном порядке. Можно использовать различные маски, начать прием витаминов, применить укрепляющие средства. Лечение в домашних условиях Если сильно расслаиваются ногти, то справиться с проблемой помогут специальные ванночки для ногтей, использовать которые можно в домашних условиях...
Почему крошатся ногти на руках: причины и решения проблемы Красивые и ухоженные ногти – это не только признак здоровья, но и отражение нашей личной аккуратности. Однако, многие женщины и мужчины сталкиваются с проблемой крушения ногтей на руках, которая может привести к ослаблению и потере внешней привлекательности. В чем же причина этого неприятного явления и как можно поправить ситуацию? Одной из основных причин, которые могут привести к крушению ногтей, является недостаток витаминов и минералов в организме. В особенности, недостаток кальция, железа и цинка может оказать негативное влияние на состояние ногтей. В этом случае, рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой этими элементами питания, либо принимать специальные витаминные комплексы для укрепления ногтей. Недостаточное увлажнение ногтевой пластины, а также сухость окружающей среды часто становятся нештатными факторами, вызывающими проблемы с ногтями. Если воздух слишком сухой, кожа и ногти могут стать ломкими и тусклыми. В данной ситуации поможет регулярное использование увлажняющих и питательных средств, а также ношение рукавичек при домашних работах. Почему ногти на руках крошатся? Ногти на руках могут крошиться по разным причинам. Это может быть вызвано недостатком определенных питательных веществ, образом жизни, воздействия окружающей среды или нарушением здоровья. Одной из самых распространенных причин крошения ногтей является недостаток в организме биотина или витамина H. Биотин играет важную роль в укреплении и росте ногтей, и его недостаток может привести к их слабости и ломкости. Также, негативное влияние на ногти оказывает сухость воздуха. В зимний период, когда воздух в помещении становится слишком сухим из-за отопления, ногти теряют влагу и становятся более ломкими. Привычка кусать ногти или использовать их как инструмент также может привести к их крошению и повреждению. Постоянное воздействие механических сил на ногти ослабляет их структуру и делает их более нежными. Некоторые медицинские состояния, такие как гипотиреоз или псориаз, могут также влиять на качество ногтей и вызывать их крошение. Решение проблемы крошения ногтей на руках включает в себя правильное питание с учетом необходимых витаминов и минералов,… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-kroshatsya-nogti-na-rukax-prichiny-i-resheniya-problemy/